朝食を完全に果物オンリーに変えて5年経った私が思うこと こんにちは! 肥後庵の黒坂です。 すいません、ちょっとだけ本当にちょっとだけプチ自慢させてください(笑)。 今、私は理想的な体型を維持しています。 173cmで63kgという高校時代の体型しかし朝食を抜くと、出勤や午前中の仕事に力が入らない、という人は無理をせず 朝食の代わりに果物 を 断食中でも食べられる果物はそれだけ 、 体内酵素を無駄に使わない優秀な食品 なのです。 ファイトケミカル、生きた水 果物に含まれる水分は、「生きている水」です。 ファイトケ� 朝食を食べるならパンやご飯ではなく「果物」しかありません! 健康・食育 1728 朝食を完全に果物オンリーに変えて5年経った私が思うこと 健康・食育 1729 (衝撃)人生の食事回数は理論値より遥かに少ないという事実 健康・食育
朝の果物生活によるメリット デメリット 効果や種類 量をチェック